远离青春痘要注意哪些细节

来源：济南肤康中研皮肤病医院点击免费在线预约皮肤医师

　　有哪些方法可以远离青春痘呢？这是患者忧心不已的事，那对于患者来说有哪些事情是可以在平时做好就能有成果的看到痘痘减少的呢？

　　1、保持皮肤清洁

　　水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天两三次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。

　　2、良好的心态很重要

　　避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　3、在饮食方面要注意

　　即避免吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等发物，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

　　济南肤康皮肤病医院温馨提示：以上方面大家都能够做到的话，相信痘痘患者会减少百分之九十，单还有一些患者痘痘情况比较严重特殊，单靠自身是无法恢复的，需要寻求医生帮助，还有患者减少自然恢复的时间，也可以借助医疗手段来加快恢复过程。