夏季怎么预防腋臭比较好

　　腋臭又叫狐臭，常常因为各种原因(如：遗传等)而导致的过于出汗、异味难闻。所以人们也把在过于出汗后发现衣服上染有黄色的汗渍，并且腋窝下有异味这种情况当成了狐臭，这种情况下是并不能够就是狐臭的，它还需要很多的条件，那么腋臭的症状是什么?

　　腋臭夏季怎么预防比较好：

　　1、注意饮食：可以多吃一些富含水分的蔬菜、水果类，多喝乳酸饮品，忌吃辛辣刺激食品，如辣椒、大蒜、芥末等，多油类的花生、果仁等也要尽量少吃。

　　2、勤洗澡、多锻炼：日常生活中，注意多进行锻炼，可以的提高身体的，加强自身新陈代谢的能力。尤其是夏天，很多人都喜欢待在空调房内，很容易导致汗腺退化，大部分汗液不经过充分的过滤而分泌出，导致汗臭味的出现。经常进行洗澡，可以的清楚腋下的细菌和分泌物，缓解腋臭的症状。

　　3、调节情绪：腋臭患者如果过度忧虑，很容易导致体内毒素积累，加重腋臭的症状。很多患者在发现自己有腋臭的症状后，都会考虑怎么治疗之类的问题，或者盲目的使用药物进行治疗，往往会导致病情的加重。因此，发现有腋臭症状后，注意保持良好的心态，及时到的医院进行检查和治疗，如此才能的保障患者的健康恢复。

　　4、注意体内排毒：体内毒素的积累，往往会导致病情的加重。对于有便秘的患者，尤其要注意这点，的保持排便的通畅，将体内的毒素排出，可以帮助减少通过汗液排出的毒素，的减轻腋臭的症状。