面对秋季脱发要怎么缓解

　　很多人脱发会有季节性，如不少人夏天容易脱发，也有冬天或是秋天脱发的，其中秋天不少会出现脱发严重的现象，面对秋季脱发要怎么来缓解呢?下面看看秋季脱发严重的处理方法。

　　1、秋季脱发应早晚梳发

　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的形态。

　　2、更换梳发方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　3、洗发水和按摩

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防发的毛病，须将发根部分保持清洁，须用弱酸性的洗发剂洗干净，润完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。

　　4、戒烟忌酒

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

　　5、烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

　　6、治疗脱发的食物

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是治疗食物。

　　以上就是秋天脱发的处治方式，除了做好头发的护理工作外，可适当进行按摩，并多吃一些有利于防治脱发的食物，慢慢的秋季脱发的现象就会得到缓解，当然如果一直脱发严重不止，很有可能是其它的一些因素引起的，这就要及时检要诊断后治疗了。