如何来预防雀斑的出现

来源：济南肤康中研皮肤病医院点击免费在线预约皮肤医师

　　雀斑一般是女性出现的较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，给我们的外在形象带来很大的伤害。那么如何来预防雀斑的出现呢，下面我们请济南肤康皮肤医院的医师给大家讲解一下。

　　医师指出：预防雀斑

　　1、不用含有激素、铅、汞等有害物质的"祛斑霜"，副作用大。不滥用化妆品，尤其劣质化妆品。

　　2、防晒很重要。因为色斑害怕日晒，日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。

　　3、注意休息和充足睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持好情绪，精神焕发则皮肤好。

　　4、避免刺激性食物，易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，吃得越多，老化会越快。

　　温馨提示：因为雀斑的形成与平时饮食等生活习惯有很大的关系，所以预防雀斑要从改善平时习惯，注意生活的细节做起。更多详情请拨打在线咨询额预约挂号电话：156-0641-6120。