银屑病该怎么预防

　　牛皮癣是一种发生在皮肤表面的疾病，表现出来的症状是出现面积 大小不一的炎性红疹，覆盖有银白色的鳞屑，与四周正常皮肤有的区别，很多时候它会出现在裸露的部位，严重的影响到患者容貌，而且银屑病还可能引起多种 并发症的出现，危害身体健康。

　　采取以下的预防措施：

　　一、居住环境要保持干燥通风，因为居住处潮湿、淋雨、涉水、风寒很容易滋生细菌病毒，侵入体内后会导致下降，疾病的发生。

　　二、由于焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以要性情开朗、要有与世无争的胸怀和观，保持良好的心态。

　　三、做好保暖的工作，现在进入冬天，气温很低，是感冒的易发时节，感冒、扁桃体发炎、咽炎等上呼吸道疾病的感染都容易诱发银屑病出现，在出现这些疾病时要及时的治疗，以免造成病情的迁延。

　　四、饮酒及食用羊肉可诱发本病，故不宜饮酒、食用羊肉、牛肉、狗肉等发物，另外一些刺激性的食物要少吃，其余均可正常饮食。鱼油对于此病有利，不必忌食鱼类食品，除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品(包括肉食)对银屑病有益无损，饮食要合理的搭配。

　　五、平时应该坚持运动，特别是一些身体素质较弱的人，通过运动可以的提高身体的抵抗力。